Menu

Månedsarkiv: november 2007

Løb: 19 km distance.
I dag blev det så til 19 km. I et stille og roligt tempo, så det tog 01:25:00. Og det føles faktisk hårdt, at løbe i så lang tid. Har den der lidt [...]
Løb: Mørkeløb.
Det blev til 6,5 km delvist tempoløb. Sluttid på 26:25.At det bliver så tidligt mørkt, gør det lidt vanskeligere at træne igennem på højere niveau. Det er [...]
Løb: Overraskede mig selv på 6,5 km.
Skemaet siger jo Tempoløb for i dag og i morgen. Da jeg endelig kom afsted blev jeg lidt overrasket over, at det faktisk var ganske let frostvejr. Føltes [...]
Løb: Når din løbe – formkurve går i stå…
At ramme et form træningsplateau. Jeg har nu selv haft en kontinuert forbedring af min løbeform, siden August måned (3. august – 27. november). Så på [...]
Løb: 15 rolige kilometer i blæsevejr. + Træning til Copenhagen Marathon 2008.
Træningsprogram. I dag har det regnet, sneet og blæst. Og selvfølgelig altsammen, mens jeg var ude og løbe. Tog en stille og rolig tur på 15 km rundt i [...]
Løb: Næste løb er Julestjerneløbet.
Det er hermed blevet besluttet, lidt sent, at mit næste løb er Julestjerneløbet i Hillerød. Tilmed har jeg mulighed for, at prøve den lidt besynderlige [...]
Løb: Endnu en amokscene på løbebåndet.
Sidste dag til træning på løbebånd. Så det var jo bare om at udnytte det! Hvilket jeg så absolut gjorde. Spændte mig op på en 10 kilometer, efter lidt [...]
Løb: Amok på løbebånd.
Martin og jeg har jo fået os et korttidsmedlemsskab af Sports Club. Og dér har de løbebånd… Jeg varmede blødt op med 5 minutter på cykel 🙂 Og så [...]
Stenaldermand i løbesko og slips…
Selvfølgelig bruger jeg tid på, at spekulere over hvad vi mennesker egentlig er for en indretning. Oftest med baggrund i mine træner- og [...]
En plan for et Plugin (1).
En Træningsdagbog, en Training Log. Specifikt til WordPress. Selvfølgelig kan jeg bare skrive, som jeg også har gjort hidtil, men hvis jeg ønsker noget [...]