Menu

Løb

Så kom det igen: Akillessene tendinopati
(Billedet til artiklen har jeg ufint gaflet fra http://www.ortonord.dk/?page_id=376 Disse formentlig kompetente mennesker har INTET med mit problem at [...]
Nu med Garmin Forerunner 235
Efterhånden som det gamle ur, mit Garmin Forerunner 210 begyndte at desintegrere og var bøvlet at få til at forbinde med sit latterlige klemme-system, [...]
Min tid med Garmin Forerunner 210 pulsur.
Fredag d. 07.06.2013 købte jeg et pulsur. Det var ikke mit første pulsur. Mit første pulsur var et Polar. Det var jeg glad for et stykke tid. Især [...]
Dårlig kondi mk2
Tog den eksakt samme tur igen. Vejret var noget køligere og grundet regnvejr, var det åbenbart lidt lettere, at trække vejret. Fremgang at spore. Første [...]
Dårlig kondi !
Hvornår løb jeg sidst…???   Kan ikke rigtig huske det, men det er kun blevet til et par gangen, siden DHL-stafetten i Fælledparken…, [...]
Tid til lidt løbetræning, igen…
Distance(m): 4900 Tid(h:m:s): 00:24:09 Sidst jeg trænede var: 7 september !!! Snak om mangel på sammenhæng ! Derfor giver det sig selv, at jeg kun tager en [...]
I dag er der problemer
Pokkers ! Den træthed jeg følte i kroppen i aftes, havde noget på sig. Tror den gamle krop har holdbarhedsproblemer… Lænden, altså min iskias gav [...]
Opskruet 6,5’er
Da jeg i denne uge arbejder tæt på hjemme, så er det med at udnytte chansen for, at træne lidt ekstra. Afstanden er 6200 m, så det er en perfekt distance, [...]
Skelsættende 10K træning
Tid til fejring ! Dette er dagen, da min trænings-kilometertid endelig er landet under 4:30 pr. kilometer ! Vejret er perfekt i dag og kroppen føles for en [...]
DHL-løbene og efterrationalisering
I tirsdags løb jeg DHL-stafetten. Første konkurrenceløb i lidt over 1½-år ! Det er langt om længe lykkedes, at få noget træning til, at hænge sammen, omend [...]