Løb: 15 rolige kilometer i blæsevejr. + Træning til Copenhagen Marathon 2008.

Træningsprogram.

I dag har det regnet, sneet og blæst.
Og selvfølgelig altsammen, mens jeg var ude og løbe.
Tog en stille og rolig tur på 15 km rundt i Store Dyrehave.
I går følte jeg mig lidt tung og det samme i dag, men fra og med i morgen er der nødt til at komme lidt andre træningsboller på suppen, hvis jeg skal være klar til på søndag, til Julestjerneløbets 16 km.

Har arbejdet på den nødvendige træningsplan op til Copenhagen Marathon 2008.
En 22 ugers relativt simpel plan, men ret krævende…

Træningsplanen vil blive lagt op på sin egen side, så alle har en mulighed for at se den og meget gerne kommentere den !

Skriv et svar