Løb: 21K og den første skade

Jeg har raget en skade til mig !
En inadfører med hæfte på lårbensknoglens øverste del, lige under lysken gav pludseligt ondt fra sig.

Måtte stoppe og vente lidt, inden jeg så humpede forsigtigt hjemad.
Forventer ikke, at det er en farlig skade, men holder de næste to dage helt fri og småjogger så en lille tur på 2 kilometer på onsdag for at vurdere situationen.
Det heldige er, at der stadig er god tid til marathonen og endda god nok tid til de 15K Marathontest d. 9.

Keyword er tålmodighed !

Skriv et svar