Løb: 5 måneder senere…

Hurra, pausen er ovre !
At hive løbetøjet frem fra den dybeste ende af skuffen og hente løbeskoene frem fra det mørkeste hjørne, er virkelig en feeed fornemmelse.
Men jeg skal ærligt indrømme, at jeg også var en anelse nervøs for, hvor meget 5 måneders pause ville sidde i benene og lungerne.

Og dét gjorde det !
Efter 10 minutter kogte mit hoved og jeg hev efter vejret.
Ok, tempoet var ikke dårligt, men det føltes forbandet tungt.
Tempoet var bare noget jeg havde ladet kroppen finde og bestemme selv, og det virkede som om, den fortsatte i tempoet fras den 24 maj.
Som om der er en indre løbemaskine, der tager over, når løbeskoene kommer på, og som ikke tager højde for perioderne hvor løbeskoene IKKE er på !
Jeg holde dog ud i 32 minutter, men vil ikke byde ind på distancen.
Og jeg var totalt ødelagt, med kogende ben og hovedpine.
Men jeg er startet igen og dét er det vigtigste !

Der er blot én lille ting, som jeg vil nævne. Mit højre knæ… Bagerst, på indersiden, nederst… har jeg med det samme fået smerter igen.
Problemet var der også for 5 – 6 måneder siden. Holde pause har altså ikke afhjulpet dét.
Og jeg er i vildrede omkring hvad det kan være for en skade.

Dette lille indlæg bliver lagt i såvel Løbedagbogen som i de normale indlæg, da det er stort, at løberiet er startet op igen.

Skriv et svar