Løb: 7 km i skoven

Længe siden, at jeg har løbet en af mine “skovruter”.
Skønt klart vejr. Et par enkelte steder med sne/isglat, ellers udemærket underlag.
Det blev til 7 km på 33 minutter.
Trykkede kun på den sidste kilometer.
Min ryg bliver ved med, at give problemer.
Der sidder en smerte, som går fra øverst i venstre balle, hen over øverste hoftekam og et lille stykke op i ryggen.
Udspringet tror jeg er muskelhæftet på hoftekanten…
Haft det i hvert eneste løb, men det svinger i intensitet.

Uge km.: 22

(Samlet km.: ~ 111)

Skriv et svar