Løb: 7,5 km. Steady state.

For at være helt klar til de sidste interval-test, så de ikke giver et alt for skævt resultat, valgte jeg at komfort-jogge en lille tur på 7,5 km…
At det foregik i fred og ro ses af tiden, som var på 37 minutter.
Dejligt vejr, med gyldent solskin og fuldstændig vindstille. Temperaturen nok cirka 4 graders varme, men føltes lunere.

Skriv et svar