Løb: Kort og varieret og hurtigt.

Først vil jeg lige sige, at vi har haft besøg af sundhedsplejersken i dag.
Silas udvikler sig strålende.
Han vejer nu 4650 gram, mod de 3480 gram ved fødslen for tre uger siden.
Og han opfører sig egentlig ok, selvom en stribe dage med “Jeg vil ikke falde i søvn”-skrigeri har gjort, at vi kun får sovet nogle få timer i døgnet…
Det gjorde blandt andet at jeg var temmelig træt i søndags, men fra i dag opfører han sig pludseligt bedre.
Sådan er det jo med sådan nogle små størrelser.
Han er blevet 56 cm. lang !

Nå men, et par dages restitution ovenpå Marathontesten føltes som det rigtige.
Og helt korrekt.

Var dejlig godt tilpas ved at komme ud i dag og skulle løbe en lille tur.
Tog de første 2 km. i normalt tempo, fyrede den så af over 2 km. med puls 95% og tog så de sidste 3,5 km. ved 80% – 85%.
7,5K på 27:11. Rigtig god tid !

Skriv et svar