Det blev til 6,5 km delvist tempoløb. Sluttid på 26:25.At det bliver så tidligt mørkt, gør det lidt vanskeligere at træne igennem på højere niveau. Det er dybt ubehageligt at presse sig selv 100% på en mørk skovsti, hvor det ikke er til at se huller og buler. Så jeg kommer til at holde igen…

Sæson for de lidt længere løb på lavere intensitet i stedet…

Motionscenter med løbebånd har jeg desværre ikke råd til…
Ellers en rigtig god måde, at gennemføre den intensive interval og tempotræning her i vintermørket.