Løb: Nike Marathon Test 2. 15 km krise

Rapport fra Nike Marathontest 2.

Ja hvad skal jeg sige… ?

Det gik heeelt galt, allerede fra startskudet.
Det vrimlede jo med mennesker, så jeg kom aldrig på plads i startfeltet. Med det resultat, at jeg måtte knokle for at komme forbi en tæt skov af langsommere løbere. Noget som tærer på kræfterne med zig-zag ud og ind og forskellige hastighedsryk…, uden at være godt for kilometertiden…
Vejret drillede mig lidt, da jeg havde mest lyst til, og oprindeligt gjort klar til, at løbe i en tynd langærmet trøje med en t-shirt over. Lige inden starten begyndte det at regne ret meget og med tanke på vinden, så valgte jeg alligevel overtræksjakken.
Nu knoklede jeg så afsted og kunne se mine 4:00 minutter pr. km. fartholderballoner i det fjerne.
3:54 på første kilometer og 3:59 på hver af de to næste og så gik det op for mig, at jeg var i problemer. For en lille langstrakt, tynd muskelkrampe begyndte at vise sit ansigt på bagsiden af mit højre lår…
Jeg kunne holde den stangen, men den var meget reaktiv på hvordan jeg holdt mit tempo.
Ved 6 km. følte jeg mig tung og kluntet og ville blot prøve at opnå den bedst mulige tid under de givne forhold.
Men mine kilometertider blev langsomt dårligere og dårligere.

De tusinde skarpe svings rute kunne den omdøbes til. Og det kan selvfølgeligt dårligt være anderledes med sådan en byrute…
Sparta havde som sædvanligt gjort et stort og godt arbejde.
Igen og igen bliver jeg imponeret over mængden af frivillige, som dygtigt og med godt humør stiller op for at få arrangeret og gennemført disse (og andre) løb.
Selv når det er koldt og vådt…
Husker vi løbere at sige tak ofte nok og vise taknemmelighed?
Også selvom kakaoen nok var lidt tyndt i dag 🙂

Ikke på noget tidspunkt var jeg i stand til at nyde løbet. Det var udelukkende en tung kamp hele vejen hjem.
Sådan kan det også gå engang imellem.

Nu venter jeg blot på den officielle resultatliste.
Mine selvmålte tider blev:
1K: 3:54
2K: 3:59
3K: 3:59
4K: 4:04
5K: 4:06
6K: 4:07
7K: 4:07
8K: 4:16
9K: 4:22
10K: 4:22
11K: 4:20
12K: 4:24
13K: 4:28
14K: 4:26
15K: 4:23

Samlet sluttid blev: 1:03:17.
Så jeg har løbet 03:18 for langsomt…!!!
Jeg er ikke imponeret.

Den 24′ skal jeg løbe Helvede i Nord.
Jeg føler mig en smule presset…

Den sidste tids løberesultater har ikke været de bedste og jeg er nok nødt til at kigge på nogle justeringer af træningen, nu hvor der er begyndt at dukke små irriterende skader op.
De skal for alt i verden holdes fra livet !

Når Sparta har resultaterne klar, kommer jeg med en opdatering.

Opdatering
Min officielle sluttid blev 01:03:19 !
Og altså nr. 180 ud af de 1476 mænd som gennemførte.
Samlet placering som nr. 188 alt inklusive, dvs. 2152 gennemførende.
En kilometertid på 04:13.

Slet ikke tilfredsstillende !!!

Hurtigst var Jakob D. Jensen, Blovstrød Løverne, i tiden 49.32 og Annette B. Jørgensen, GEO, i tiden 55,36.
Tillykke med sejrene.


Nike Marathon test 1

Nike Marathon test 3

Skriv et svar