Løb: Overraskede mig selv på 6,5 km.

Skemaet siger jo Tempoløb for i dag og i morgen.

Da jeg endelig kom afsted blev jeg lidt overrasket over, at det faktisk var ganske let frostvejr.
Føltes koldt !!!
Koldere end reelt !!!
Så det blev en ret tung start, hvor den første kilometer overhovedet ikke spillede.

Men så skal jeg love for at der pludseligt skete noget.

Jeg røg op på lidt over 85% og holdt så niveauet mellem 85% – 98% for resten af turen.
Og det føltes egentlig godt, selvom vejrtrækningen aldrig bliver dyb nok, når det er frost vejr, og derfor let bliver lidt gispende.
Lungerne er ikke synderligt interesserede i at ventilere 100%, når de risikerer at blive fyldt med kold luft.

Turen tog 26:55, hvilket er et par minutter hurtigere, end jeg faktisk havde forventet. Derfor overraskelsen…
Jeg røg op på lidt over 85% og holdt så niveauet mellem 85% – 98% for resten af turen.
Og det føltes egentlig godt, selvom vejrtrækningen aldrig bliver dyb nok, når det er frost vejr, og derfor let bliver lidt gispende.
Lungerne er ikke synderligt interesserede i at ventilere 100%, når de risikerer at blive fyldt med kold luft.

Turen tog 26:55, hvilket er et par minutter hurtigere, end jeg faktisk havde forventet. Derfor overraskelsen…

Skriv et svar