Løb: Stille og roligt 6,5 km. med let syre.

Tid til at tage de mere rolige stadier.
Benmusklerne reagerer på tre dages intervaltræning. Endelig og forståeligt.
Særligt venstre lårmuskel er øm.

Ellers er det mest en generel træthed, jeg kan føle.

Også nu hvor jeg blot tuller de 6,5 km.
Prøver at veksle en lille smule i hastighed, men kroppen har ikke rigtig lyst.
Den får lov at få sin vilje.
Ellers er løbeturen ikke noget at skrive om. Den skal blot gennemføres og overståes.
Ingen grund til hverken pulsmåling eller tidstagning.

Men dejligt løbevejr 🙂

Skriv et svar