Løb: Svært at komme afsted

Kender du dét, at der bare ikke er nogen som helst lyst til at få løbeskoene på og komme afsted?
Sådan havde jeg det i dag…

Der er ligesom ingen følelse af glæde over at skulle knokle rundt.
På den anden side så ved jeg, at hvis jeg vil nå mit mål på ½-marathonen, så er jeg sgu nødt til det.
Men se lige på vejret.
Det blæser sgu’ en pelikan!
Og jeg synes også det virker lidt småkoldt…

Ville jo egentlig tage en tur med godt med hastighed på, men…
Naaah…, jeg tror jeg blot nøjes med en lille 2½ km. joggetur…

Men da jeg så endelig får taget mig sammen og har fået løbeskoene på og næsen ud i vinden, så…

Ja, så endte det alligevel med at jeg spændte hyphestene forrest og løb afsted i høj hastighed.
Men da jeg jo ved starten havde besluttet blot at jogge lidt, havde jeg ikke pulsmåler på.
Samlet løbetid på små 30 minutter, hvoraf de 20 i opskruet tempo.
Bemærkede at jeg faktisk er træt i lårmusklerne.
Formoder at det skyldes al den renden op og ned af trapper + én enkelt løbetur…
Det er sjovt, at når jeg så først var kommet afsted, så havde jeg egentlig lyst til at løbe, og også lyst til at straffe mig selv fordi jeg var så bøvlet at få afsted.
Her sidder jeg 3 timer senere og kan mærke at jeg faktisk er fysisk træt efter løbeturen.
Mere end jeg burde være…

I morgen ta’r jeg så en tur på cirka 10 km. med pulsmåler og tager turen på 80% – 85%.
For at mærke om min krop udviser underlige reaktioner.

Mandag er IGEN en flyttelæs dag, så der bliver intet løb dér, men tirsdag er så en rolig steady-state løbedag.

Skriv et svar