Løb: Ugens tur på 23,6K

Tid til en lang tur…

Og da min vægt har bevæget sig den forkerte vej igen så skal der lidt mere distance til, end angivet i træningsplanen.
En periode med en meget urolig Silas ha også sat sit præg på den sidste tids træning, med dén slags skal der være plads til.

Turen tog 1:35:27, så kilometertiden ligger på 4:03, hvilket er en tand langsommere end jeg ønskede.
Må tildels klandre mig selv da jeg et par gange undervejs tog nogle MEGET hurtige 1½K intervaller. Der var andre motionsløbere på ruten som simpelthen SKUUUULLE ædes.
Mit konkurrencegen fornægter sig ikke 🙂

Kan ikke lade være med at kæmpe helt vildt for at komme op og overhale en foranliggende løber.
Sådan er det bare, men det sætter sig ubamhjertigt i benene og kunne allerede mærkes ret meget efter 8K…, da jeg havde ædt nr. to motionsløber, som viste sig at løbe i et ganske pænt hurtigt tempo…

Skriv et svar