|
|
||
|
En 11 kilometer distance. Tid: 49 minutter… Svært at løbe i mørket langs kongevejen, med konstant blændende bilister. Men det er de bedst mulige betingelser på denne årstid, givet de tidspunkter hvor jeg har mulighed for, at træne. Følelsen af de ekstra kilo på maven er tydelig. Det føles tungt og trægt. Dette er i virkeligheden årets fjerde træningssession, men først nu føler jeg, at jeg har kunnet yde lidt. Kunnet træne ! Stadig kun . . . → Læs Mere: Træning er startet. 11 km. Ikke mere brok fra min side, omkring joggere. I mit tidligere indlæg, spyttede jeg ellers eder og forbandelser over den håbløse barnevogns/jogger situation i Danmark. Vi er et fattigt marked, hvad angår udbudsmængden, og et opskruet marked, hvad angår prisniveauet. Det er dog blevet lidt bedre med tiden… Ikke meget bedre, men bedre. Et par steder, blandt andet i Barnevognshuset.dk er det f.eks. muligt at købe den Hollandske jogger: EasyWalker SKY (Ja, selvfølgeligt blev den . . . → Læs Mere: EasyWalker jogger… Yes ! Lyder det vanvittigt ? Måske nok, men der var ingen problemer med det, da det foregik i et stille og roligt og vekslende tempo. 01:56 var den samlede løbetid, så åbentlyst stille og roligt ! Medbragte 1 liter væske og det passede perfekt til turen. Havde forventet lidt gener fra højrebenet, men der var absolut intet ! Planen er så, at fredag bliver en kort tur på maksimalt 6-7 kilometer, hvorefter weekenden kommer til at . . . → Læs Mere: Løb: Rolige 25 kilometer efter marathonen Så er Glitnir Copenhagen Marathon gennemført. Og alene det at gennemføre en marathon er en positiv bedrift i sig selv. Ok, jeg siger dét for at putte lidt sukker på, at jeg altså ikke er helt tilfreds med tiden jeg gennemførte på, uanset at det ikke kan være anderledes. Mit højreben brokkede sig ret så meget fra 32 kilometer og ind. Det gav en lidt akavet og temmelig anstrengt løbestil, så de sidste to kilometer . . . → Læs Mere: Løb: Glitnir Copenhagen Marathon 2008 gennemført I går eftermiddags var jeg så inde på Østerbro Stadion, sørgeligt lille, slidt og utidssvarende…, for at hente mit nummer til Glitnir Copenhagen Marathon 2008. I Sparta’s træningshal er der stillet en stor sportsudstilling op, med masser af stande med produkter fra forskellige producenter. Selvfølgelig med fokus på løb. I hallens fjerne ende foregik så selve nummerudleveringen.
Jeg afleverede det startkort jeg havde fået tilsendt med posten og fik så en plastpose, . . . → Læs Mere: Løb: Nummer afhentning og forberelser til Marathon Så er det sidste løbedag før søndag d. 18 maj: Glitnir Copenhagen Marathon 2008 ! De 13 kilometer i dag er mest blot for at holde lidt kilometer i benene og lige lade hoved og krop mærke, at jeg er så klar som jeg kan forvente at være, på nuværende tidspunkt. Så det meste af turen var i meget stille og roligt tempo, dog med tre styk 1′ kilometer ryk undervejs, for ligesom at lade . . . → Læs Mere: Løb: 13 kilometer før marathon’en På mange måder blot en gentagelse af igår, men lavede et antal stigningsløb, for at teste om jeg virkelig pludselig er så skadefri, som det lader til ? Ingen problemer ! Der er tilsyneladende kommet styr på skaderne… Hævede tempoet lidt i dag, og havde ingen problemer Bo’s kommentar til forrige Løb indlæg, har fået mig til seriøst at ville inddrage noget krydstræning. Formentlig svømning og cykling… Og dette er så blot en fortsættelse af de to foregående dag. Blot en længere distance. Tempoet er fortsat tvunget lavt p.g.a. niv og knirken fra skaderne… Egentlig blot en fortsættelse af dagen i går. Det vil sige en ren observationstur, for at teste tilstanden af højrebenet. Lidt mindre smerter i aductor brevis, men til gengæld er tempoet også heeelt i bund Egentlig føler jeg den største belastning rent mentalt, at jeg bliver træt (irriteret) af at skulle løbe så langsomt. Det udmatter på en eller anden måde… ? |
||
|
Copyright © 2012 Soderblom.dk - All Rights Reserved |
||
Recent Comments