Jeg husker stadig Tropslærerkurset, og også Kompagnilærerkurset på Forsvarets Gymnastik Skole (FGS), når flere dages træning, øvelser og utallige [...]
Der skal flere kilometer i benene. Jeg er endnu ikke sikker på, hvad jeg vil benytte som lang- hhv. kortsigtede løbemål, så jeg fortsætter, som om jeg skal [...]
Et triple-løb er en træningsmetode, hvor løbeaktiviteten foregår i tre dele. Tre ens distancer, gennemført ved hver sin intensitet. Grunden til at jeg [...]