I hallens fjerne ende foregik så selve nummerudleveringen.

Jeg afleverede det startkort jeg havde fået tilsendt med posten og fik så en plastpose, . . . → Læs Mere: Løb: Nummer afhentning og forberelser til Marathon]]> I går eftermiddags var jeg så inde på Østerbro Stadion, sørgeligt lille, slidt og utidssvarende…, for at hente mit nummer til Glitnir Copenhagen Marathon 2008.
I Sparta’s træningshal er der stillet en stor sportsudstilling op, med masser af stande med produkter fra forskellige producenter.
Selvfølgelig med fokus på løb.

I hallens fjerne ende foregik så selve nummerudleveringen.

Jeg afleverede det startkort jeg havde fået tilsendt med posten og fik så en plastpose, fyldt med reklamemateriale, blade og en t-shirt.
Jeg valgte, som jeg normalt gør…, en t-shirt i størrelse medium !
Men den er sgu’ alt for stor…
Nærmere noget jeg selv ville kalde large og der står da også 178 cm i størrelsen inden i den.
Men den er en Medium…
Medium er tilsyneladende vokset ?

Kvaliteten er ellers lækker nok, så jeg håber da virkelig at jeg kan få den byttet, for ellers har jeg spildt mine penge (den del, som går til t-shirten, altså ).
At forære den væk til én eller anden, som ikke har løbet løbet, synes jeg er lidt…, det har jeg ikke rigtig lyst til.

Og så fik jeg hilst på Polar !
Der sad en meget flink mand ved Polars stand, men han blev vist lidt forskrækket over min metode med, at stikke uret helt op i hovedet på ham og snerre: “Hvad er det for noget lort ?”
Vi fik os så en lille rolig snak, for han var nu altså flink nok
Han kiggede lidt på den manglende knap, det ridsede glas (og jeg fandt desværre ud af, at RS-400 og RS-800 har samme latterlige kinaplastic overflade) og det, at urkassen ikke passer helt perfekt i remmen.
Foreslog mig, at jeg en dag kommer forbi deres hovedkvarter på Skovlytoften 9A i Holte, så vil de kigge på det.
Så det vil jeg gøre en dag !
Mener stadig, at Polar ville gøre bedst i at ansætte mig som tester og kvalitetsbedømmer, hvis de virkelig mener noget seriøst med deres ure, til seriøse sportsfolk…, og ikke pludselig vil se sig overhalet af andre mærker som f.eks. Suunto eller eventuelt et eller andet Kinesisk mærke…
Jeg har en temmelig lang liste med irriterende småting, nemme at tilrette, som vil bringe Polar frem til at være The Only Choise, når snakken går på Træningsure.
De ved hvor jeg er, så…

Efter at ha’ fået mit løbenummer (2706) og den tilhørende chip, gik jeg lidt rundt og kiggede på varerne og tog et par billeder.

Udenfor skinnede solen og der var fyldt op ved alle udendørs-cafeerne.

Jeg er meget spændt på, hvordan vejret bliver på søndag.
Det bliver formentlig solskin, men hvad siger temperaturen og nok så vigtigt, hvor meget vind får vi ?

Nu er det så bare at få styr på de stumper som jeg skal løbe i og ellers ha’ med.
Min superdrik med honning, (tyyynd) the, ren frugtsaft, kaffe og cola og lidt salt.
Lyder det klamt?
Måske, men det smager faktisk godt og er den rene energibombe.
Inden løbet regner jeg med at suge omkring 250 ml. i mig af det, men især efter løbet er det helt genialt til at restituere og puste ny energi i kroppen, så jeg medbringer ialt ca. 2 liter !
Lørdag er fødderne søbbet ind i kopattesalve, negle kontrolleret og klippet (klip IKKE for tæt!) og resten af kroppen gået efter for rifter og skrammer, som gives et lag zinksalve.
Selv små rifter kan gå hen og blive et uoverstigeligt problem, når de begynder at blive dækket af tykke svedaflejrede saltskorper.
De kritiske steder er brystvorterne, under armene, skridtet og lårenes inderside og ikke mindst mellem ballerne.
Et lag vaseline på de steder på løbsdagen er måske lidt grænseoverskridende for nogle, men det kan være din helt store redning.
Og lidt plaster over brystvorterne ka’ redde dig fra intense blodige smerter dér !
Salte sveddråber i øjnene er også ektremt ubehagelige og kan gøre det umuligt at se hvor du løber, så en lille svamp eller det fra startfirserne så populære svedarmbånd kan være en god hjælp.
Jeg er ikke selv helt til dét dér frotte-svedarmbåndsværk, så jeg er glad for at se, at man heldigvis får udleveret en lille svamp, sammen med startnummeret.
Så sidder den bare klar til brug i bukselinningen.

Nu er løbeskoene klar, nummeret er klar, chippen er klar, det tøj og de bløde brede sko til hjemturen, jeg skal ha’ på bagefter er klar, plastikpose (tætsluttende) til det svedigste løbetøj efter løbet er klar, lille frotté håndklæde, energidrik og energisplat, ekstra bananer, klippekort, mobiltelefon, rutekort, og selvfølgelig pulsuret og lidt førstehjælpsgrej (lille 1′-hjælpssæt + elastikbind og ispose), samt kameraet.

Og så ellers slappe af, med at læse lidt i avisen, kigge lidt på ruten, lytte til musik, kysse Michaela og Silas og masser af andre rare ting
Og væske !!!

I aften tager jeg et par mentale gennemløb af ruten og kryber lidt tidligere i seng.

Fra forleden fandt jeg jo ud af, at løbetider på 45+ minutter var problematiske, trods et lavere tempo, så i dag holdt jeg mig under… Og det gjorde jeg ved at tage 8,5 kilometer ruten to gange, med 4 timers mellemrum.

I samme ombæring er jeg ved at teste Aktiv Trænings pulsur. Basalfunktionaliteterne lader til at virke upåklageligt, . . . → Læs Mere: Løb: 8,5K x 2 i behersket tempo]]> Den lille fiberskade i aductor brevis, spøger stadig.
Så alt løb foregår som en form for skåneløb.

Fra forleden fandt jeg jo ud af, at løbetider på 45+ minutter var problematiske, trods et lavere tempo, så i dag holdt jeg mig under…
Og det gjorde jeg ved at tage 8,5 kilometer ruten to gange, med 4 timers mellemrum.

I samme ombæring er jeg ved at teste Aktiv Trænings pulsur.
Basalfunktionaliteterne lader til at virke upåklageligt, men det der dataprogram er altså for primitivt.
Og tilsyneladende er programmet ikke så begejstret for flere træningspas på samme dag…
Den kan ikke afbilde det korrekt !

Nå, men tilbage til løbet.
Holdt jo altså tempoet nede, og var observant på signalerne fra den lille fibersprængning. Ingen pludselige temporyk og intet bakkeløb.
Eneste specialtræningsindslag er når jeg tager 250m i baglænsløb. Styrker fødder, lår og baller !

Og glemte jeg at nævne årets vejrmæssigt lækreste dag ???
Rendyrket forår og der var da også dukket lidt flere løbere op, end i vintertiden.

Det er mig en kilde til evig undren, at folk ikke benytter PDA’r mere end de gør, hvilket ikke er ret meget… Den eneste forklaring må være, at folk i virkeligheden ikke integrerer IT særlig meget, og ikke særlig praktisk i deres dagligdag.

Det påstås ofte, at mobiltelefonerne erstatter PDA’erne, men det svarer til at erstatte sin Skoda Octavia med en forstads 45-knallert. Begge . . . → Læs Mere: Hvorfor skal Microsoft ødelægge min hverdag ? Og hvorfor skal Aktiv Træning ?]]> Der hvor det har størst betydning er med hensyn til PDA.

Det er mig en kilde til evig undren, at folk ikke benytter PDA’r mere end de gør, hvilket ikke er ret meget…
Den eneste forklaring må være, at folk i virkeligheden ikke integrerer IT særlig meget, og ikke særlig praktisk i deres dagligdag.

Det påstås ofte, at mobiltelefonerne erstatter PDA’erne, men det svarer til at erstatte sin Skoda Octavia med en forstads 45-knallert.
Begge er transportmidler og kan bringe mig fra A til B, men måden og mulighederne er vidt forskellige.
45-knallerten fås da ganske vist i diverse Pang-Bling farver og med integreret blå doide porneobelysning og et eller andet megawatt stereoanlæg, hvor Skodaen blot har almindelig blank lak og integreret lydanlæg…

Jeg benytter det at kunne have mine dokumenter (incl. pdf-filer), kalenderdata, kontaktpersoner, billeder og video på PDA’en, rigtig meget.
I særdeleshed er dokument og kalender og kontaktpersoner fuldstændigt uundværligt.
Jo, jo der laves stadig PDA’r.
Især HP’s iPAQ 214 er savleværdigt lækker.
Men så opstår problemet, for det er nærmest uuumuuuligt at finde en PDA eller Smartphone uden Windows Mobile !
Og Windows Mobile har fanden skabt, når det skal være muligt at synkronisere sine data i et blandet styresystem-miljø.
Microsoft er selvfølgelig (bevidst) fuldstændigt kolde overfor, om jeg kan synkronisere problemfrit i et Linux-miljø, men det er tankevækkende dumt, at producenterne ikke selv er interesserede i at tilse, at deres kunder kan benytte det dyrt indkøbte PDA produkt problemfrit, uanset hvilket styresystem brugeren måtte være i besidelse af.
Nu er det ikke sådan, at det er fuldstændigt umuligt at lave synkronisering mellem Windows Mobile og Linux, men det er bøvlet og ikke en farbar løsning for standard IT-brugeren i denne verden, som det kan ses hos SyncCE.
Og det kan alligevel gå op i hat og briller…
Og løsninger, som ikke er pærelette for en standard IT-bruger at benytte er ikke løsninger !!!

Jeg ved godt, at Old School Linux boy’s ikke betragter Terminalen som noget problem, men de tilhører så også samme kategori, som ikke forstår hvorfor Microsoft og Windows står øverst på skamlen. Den dag de betragter indtastninger i Terminalen med samme blik, som hvis jeg bad dem lovprise alle fortræffelighederne i DOS…, vil Linux tage et gigantskridt fremad i anvendelighed for den almindelige IT.bruger.
De forstår det jo nok en dag…, forhåbentlig…!

Så hvad skal jeg med håndholdte enheder, som nok tilbyder en masse funktionalitet, men ingen brugbarhed?

Smartphones?
En PDA med telefon…
Umiddelbart har jeg også selv været fanget af det geniale i konceptet, men det har et par enkelte svagheder. Nemlig når du skal bladre rundt i filerne på PDA’en efter et eller andet, samtidig med (på grund af) du snakker telefon.
Et headset kan selvfølgelig afhjælpe problemet, men nok så vigtigt er, at det sluger batteri som Homer drikker øl, at ha’ PDA og telefon kombineret.
Og så er en PDA jo altså fuldstændigt til grin i forbindelse med SMS !

Og med en dedikeret PDA kan jeg nøjes med en simplere og billigere telefon !

Men den største fare er, at PDA’en forsvinder fuldstændigt fra markedet.
Og det sker så samtidigt med, at eeePC’en begynder sin sejrsgang som bittelille computer…

Fremtiden?
Fremtiden ligger forhåbentlig i, at producenterne indser at PDA’en er for godt et koncept til at dødsdømme, og i at forbrugerne begynder at stille lidt større anvendelighedskrav til deres “på farten IT”, end at det skal kunne afspille overkomprimeret MP3-filer, tage billeder uden dybeskarphed og udføre primitiv Outlook synkronisering.
Reelt kan jeg kun se ét lys i mørket, nemlig Googles Android.

Men problematikken med Windows Mobile er ikke det eneste sted, hvor en fattesvag producent (og i dette tilfælde via en medievirksomhed/redaktion) benytter Microsoft til at ødelægge hvad der kunne ha’ været et godt initiativ.
Bladet Aktiv Træning, en androgyn mandligficeret udgave af (kvinder)iForm, har kørt et introtilbud for abonnenter, hvor man (jeg) i tilgift kunne få et pulsur, der kan overføre træningsdata til min PC, via et USB-kabel.
Fint nok !
Nu har jeg så brugt penge på et blad, som er lige lidt for overfladisk og kulørt (Jeg savner Magasinet Løb, som muligvis starter til marts igen ) og egentlig kun interessant for de mennesker som intet ved om anatomi, fysiologi og træning i forvejen.
Ikke skyggen af dybtgående, analyserende og måske ligefremt kontroversielle artikler i dét blad !
Og så har jeg fået et pulsur hvor den mekaniske kvalitet i hverttilfælde ikke er synderligt ringere end mit Polar 200 !
Men den smarte dataoverførsel til PC’en kræver et særligt overførselsprogram…, som kun lader sig afvikle på en Windows platform.
Og dét synes jeg ikke lige er blevet nævnt nogen steder (Jo det er faktisk nævnt: Win2000, XP og Vista – SUK!!!).
OK de er ikke IT/elektronik eksperter og uret er hamrende billigt, så jeg tilgiver dem det, men irriterende dét er det.

Til trods for at pulsuret er lidt primitivt, så virker det såmænd ganske glimrende. Det indeholder muligheden for tre pulszoner, hvilket i mine øjne er i underkanten. Fem pulszoner anser jeg for et minimum…
Jeg vil i den næste tid benytte/teste dét og få et billede af dets anvendelighed.
Én ting er jo at vise pulsen og evt. ha’ alarmer for en øvre/nedre pulsgrænse på et standard 5 kilometers træningløb.
Noget andet er at være anvendelig i intervaltræning, hvor man skal være i forskellige tidsperioder med forskellige pulszoner. F.eks. 4 minutter i zonen 85% – 90% og 2 minutter i zonen 65% – 70%, og så samtidig gerne vil ha’ vist hvor mange gange man har udført intervallet…
Det ved jeg allerede at uret ikke kan, men på den anden side, så er det måske også at kræve for meget til prisen.
Som basis pulsur for den helt almindelige kondiløber, og dem er der trods alt flest af, er det til gengæld sikkert helt fint !

Men bladet Aktiv Trænig bliver afmeldt og så vil jeg afvente at Magasinet Løb kommer tilbage.

Måske lyder 4 – 6 gange om året ikke af så meget, men det er det ! Og når jeg så . . . → Læs Mere: Lorte Polar – ur.]]> Så skete det f#¤%&£ igen !!!
Midt i løbet, gik det lorte ur (Polar RS200) i sort… IGEN !!!
Hvad fanden skal man med et ur, som måske nok har alverdens gode tekniske detaljer, men hvor man ikke kan stole på om det holder ???
Jeg er så pissetræt af de gange det sker.

Måske lyder 4 – 6 gange om året ikke af så meget, men det er det !
Og når jeg så yderligere kan skæve til mit ultrabillige kinesiske pulsur, som ikke har alle Polars avancerede funktioner, men som i alfald altid virker… Til 1/5 del af prisen…

Jeg kan under ingen omstændigheder anbefale RS200 modellen.
Beklager, men det opfører sig som et billigt BR legetøjsur.

For eventuelle skeptikere kan jeg jo passende tilføje, at jeg faktisk er i besiddelse af to stk. RS200 pulsure, og at de begge er lige skod-stabile!

… Og hvorfor udvikler Polar ikke deres software til Linux-platformen?
Løbere er mere intelligente end gennemsnittet, så det er ikke alle som benytter Windows !!!
Og med Linux Finske rødder taget i betragtning, så burde de da se at få udviklet andet end software til Windows platformen.

Lige hér og nú er jeg rimeligt PISSED på Polar’s Finske Plastiklort !!!