<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Yasso 800</title>
	<atom:link href="https://soderblom.dk/tag/yasso-800/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://soderblom.dk</link>
	<description>Lidt om lidt forskelligt...</description>
	<lastBuildDate>Mon, 02 Mar 2015 19:00:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">115426508</site>	<item>
		<title>Løb: Kontrol af intervaltræning.</title>
		<link>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-kontrol-af-intervaltr%c3%a6ning.html</link>
					<comments>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-kontrol-af-intervaltr%c3%a6ning.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ib Erik Söderblom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 29 Dec 2007 17:38:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Intervaltræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[Yasso 800]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=240</guid>

					<description><![CDATA[Det er jo lige det, at finde ud af hvilken intervaltræning, som virker bedst for mig. I dag tog jeg så 30/30 x 10 + 4/2 x 4. De 30/30&#8230;, der mangler ligesom noget&#8230; Jeg har normalt en evne til at afslutte med en utroligt flot hurtig spurtfinish, næsten uanset den tilbagelagte distance. Virker nærmest [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-kontrol-af-intervaltr%c3%a6ning.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">240</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Løb: 4,5 km m. lidt interval og småsludren&#8230;</title>
		<link>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-45-km-m-lidt-interval-og-smasludren.html</link>
					<comments>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-45-km-m-lidt-interval-og-smasludren.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ib Erik Söderblom]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 16 Dec 2007 11:57:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Løb]]></category>
		<category><![CDATA[Intervaltræning]]></category>
		<category><![CDATA[Løbetræning]]></category>
		<category><![CDATA[Træning]]></category>
		<category><![CDATA[Yasso 800]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.soderblom.dk/?p=229</guid>

					<description><![CDATA[Trængte til en lille tur i dag, så valgte at løbe et par gange rundt på den rute, jeg skal benytte til min Yasso 800. Først en lille opvarmningstur og så hen til rundstrækningen. To gange rundt i pænt højt tempo&#8230; I pauserne snakkede jeg med en mand, som stod og slappede ag, med at [&#8230;]]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://soderblom.dk/l%c3%b8b-45-km-m-lidt-interval-og-smasludren.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">229</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: soderblom.dk @ 2025-11-08 16:03:47 by W3 Total Cache
-->