Tag: Intervaltræning
Time4Running holder ikke
Hvorfor skal Microsoft ødelægge min hverdag ? Og hvorfor skal Aktiv Træning ?
Løb: 6K heftig fartleg
Løb: Kort og blandet intensitet
Løb: 10K + 1000m x 6
Løb: Interval – 1000m x 6
Løb: 5 x 1000m. + 1000m. bakke.
Løb: 5 x 1000m. + 1000m. bakke.