Egentlig skulle den ha’ stået på 5 km. x v. 80% og 5km. v 85%…
Og nu sidder jeg her og føler at jeg på det nærmeste har gennemløbet en halvmarathon…
Og jeg har kun løbet de første 5 km. og skrottet at tage de sidste 5 km.
Det var lidt hårdere end det skulle være, at få pulsen op i 80% – 85% området, men jeg kom der da op.
Blot jeg så så meget tænkte på, at øge intensiteten, eller der kom en lille bakke (alle bakker her er små!), så hamrede pulsen op på 90%.

Min mistanke hælder til, at jeg er dehydreret. Mit gamle spøgelse.
Voldslubrede en halv liter køligt vand da jeg kom ind af døren efter løbet.