Tog en enkelt runde på Den Blå Rute.

Skiftende intensitet, men for det meste ret høj.
Havde ingen pulsmåler på, da det jo kun skulle være for at jogge lidt af, efter den hårde tur i går.
Kan mærke i benene, at træningen sidder der. Primært i lårene.
Heldigvis kun ganske marginalt i akillesenen.

Ændrede en lille smule på ruten, så jeg slipper for at løbe et stykke på et dårligt underlag. Et stykke som består af et smalt hulspor, hvor der er lidt for store chanser for at vrikke om, og hvor det er svært at holde tempoet, og dermed pulsen, oppe.
Især her til aften, kan jeg mærke, at intensiteten alligevel har været pænt høj.
Særligt, når det kommer oven på en højintensitetsløbetur, som dén i går.
Træt, men har uro i benene, hvilket er et tydeligt tegn på, at kroppen kæmper med at restituere.
Spændt på, hvordan benene har det i morgen.

Har hentet nogle gamle reoler i Helsingør.
De skal stå i det rum, som lige for tiden er det kombinerede computerrum, kontor, lagerrum, bibliotek, musikværelse, kommende børneværelse…
Skal ha’ lavet en skillevæg, så vi får et sted at lagre julepynt, flyttekasser, tillægsplader til spisebord, værktøj, søm, skruer og al dén slags ting.
Jeg skal også ha’ lavet, eller skaffet et skab til gangen.
Enten sætte en ramme op og finde nogle døre, eller finde et passende indbygningsskab.

Og så kommer der en teknikker fra TDC i morgen… Ikke fordi vi har brug for ham, men han var bestilt… Så det nærmer sig, at komme på nettet igen 🙂