Tag: Løbetræning
Når snakken går på Løbesko. Køb aldrig de dyre !!!
Løb: 6,5 km. blandet Tempoløb.
Løb: To skridt og en røv-tur.
Løb: 5 x 1000 m. + 1000 m. bakke.
Løb: Et rigtigt lorte – løb.
Løb: 7,5 km. Steady state.
Løb: Kontrol af intervaltræning.
Løb: Intervaltræning. Dette skal du tænke på !