Author: Ib Erik Söderblom
Stay away from injuries!!!
Stay active
Stay consistent
Allways challenge yourself mentally and physically
Allways have future goals and high standards
Be varied in everything you do
Avoid/Reduce Junk Food and Alcohol
Stay optimistic and spread optimism
Have empathy and a social mindset
Don't be an asshole!
I dag er der problemer
Opskruet 6,5’er
Skelsættende 10K træning
DHL-løbene og efterrationalisering
Opdatering på de seneste mange ugers træning
Løb: 6,1 km på 31 minutter og 7 sekunder !
Ubuntu 10.04 er en vidunderlig OS – oplevelse
ACTA: Industrivældet sejrer over folkestyre, demokrati og sund fornuft !