Author: Ib Erik Söderblom
Stay away from injuries!!!
Stay active
Stay consistent
Allways challenge yourself mentally and physically
Allways have future goals and high standards
Be varied in everything you do
Avoid/Reduce Junk Food and Alcohol
Stay optimistic and spread optimism
Have empathy and a social mindset
Don't be an asshole!
Løb: Ét langt interval + Tærskelløb.
Løb: Opfølgning på Gribskovløbet…
Dagens projekt har været en kamera-side.
Løb: Gribskovløbet forløb perfekt.
Løb: 13 km i roligt tempo.
Danske soldater er af God Kvalitet, selvfølgelig.
Løb: Stille og roligt 6,5 km. med let syre.
Problemet er nu løst mht Overskrift.dk