Author: Ib Erik Söderblom
Stay away from injuries!!!
Stay active
Stay consistent
Allways challenge yourself mentally and physically
Allways have future goals and high standards
Be varied in everything you do
Avoid/Reduce Junk Food and Alcohol
Stay optimistic and spread optimism
Have empathy and a social mindset
Don't be an asshole!
Kina’s tvivlsomme affærer før OL
Løb: Tung i røven, efter 6 dages pause.
Flyttelæs fra Helvede
Løb: Når det skal være hård tærskeltræning
Forslag til Ægypten
Løb: Lidt tærskeltræning
Løb: Nogle tanker om at træne hårdt
Løb: Asserboløbet gik rigtig godt.