Distance(m): 4900 Tid(h:m:s): 00:24:09 Sidst jeg trænede var: 7 september !!!
Snak om mangel på sammenhæng !
Derfor giver det sig selv, at jeg kun tager en kort tur i roligt tempo.
Det blev til en 4900 m i tiden 24:09.
Mere er der ikke, at sige om dét !