Author: Ib Erik Söderblom
Stay away from injuries!!!
Stay active
Stay consistent
Allways challenge yourself mentally and physically
Allways have future goals and high standards
Be varied in everything you do
Avoid/Reduce Junk Food and Alcohol
Stay optimistic and spread optimism
Have empathy and a social mindset
Don't be an asshole!
Løb: Stille og rolig 6K tur, men jeg venter på fødslen.
Løb: 5 x 1000m. + 1000m. bakke.
Løb: 5 x 1000m. + 1000m. bakke.
Når snakken går på Løbesko. Køb aldrig de dyre !!!
Foto: Billeder fra vidunderlige Island.
Løb: 6,5 km. blandet Tempoløb.
Løb: To skridt og en røv-tur.
Løb: 5 x 1000 m. + 1000 m. bakke.