“Nydansk” overskrift 😀

Jeg løb så alle 5 omgange, det vil sige 25 km i alt.

Jeg var også det hurtigste “hold” fra IT-Universitetet 😀

For første gang nogensinde, havde jeg også muligheden for at komme i rigtig god tid, hvilket parkeringsmæssigt gør en verden til forskel.
Jeg parkerede ved Parken, så tæt på udkørslen som muligt, da der udover tusinder af løbere også skulle være landskamp Danmark – Skotland (Danmark vandt 2-0).
Det gav lidt længere til teltet i Fælledparken, men jeg skulle jo kun gå turen en enkelt gang hver vej og havde kun min løbetaske med.

Vejret var skønt…, måske et par grader lunere end ønsket, hvis jeg skal være virkeligt kritisk…

Hvordan gik løbet så på denne enormt snoede og kraftsugende og snubleegnede filtbelagte bane ?

Jeg var jo selv hele holdet og skulle løbe alle fem omgange.
Derfor klistrede jeg alle numrene på trøjen 😀

De 27 km fra Esrum Sø Rundt i søndags var stadig i mine ben, så de sidste 10 km led jeg.
Og der var ikke vand!
Jeg brugte en del tid på at se om jeg kunne finde vand i skifteområdet efter de første 5 km, men der var absolut intet.
Skidt planlægning efter min (sports)mening.
Heldigvis havde jeg nogle hjælpere, der kunne skaffe mig en vandflaske efter 8 km, men jeg kunne tydeligt mærke, at jeg var meget skrøbelig for dehydrering.

Som sædvanligt for DHL-løbet, så er der vildt mange løbere af alle mulige typer, så jeg løb i zig-zag og med hyppige skift i hastighed de første omgange, indtil løberne blev spredt lidt mere.
Derfor kan man heller ikke løbe på nogen rekord-tid.
Jeg havde et mål på 4:50 pr. km og det lykkedes at komme ind på 4:46 pr. km, selvom jeg havde det virkeligt hårdt på de sidste 10 km.
Men jeg vandt som det hurtigste hold fra mit arbejde ??
2:01:42 for 25,5 km.
Og jeg er også den ældste løber ?

Ja, jeg vandt og blev fejret den følgende mandag 🙂

Jeg løb i mine Ateryu Artist og må sige at det var en blandet fornøjelse.
Mine yderste tæer bliver smadret, som i rigtig smadret.
Bredden over det bredeste sted i forfoden er ok, men på Nike-maner så spidser de derefter så meget til, at der ikke er plads til tæerne.
Neglene på de to yderste tæer på venstre fod er faldet af 🙁
En del af problemet er selvfølgelig filt-underlaget og den meget kurvede bane og de mange zig-zag mellem andre løbere, men da skoene primært er indkøbt til distancer fra 21K til 50K, i særdeleshed marathon løbene, så er det et problem !

Mit Garmin siger at restitution er 4,5 dage !!!
Det er at presse min krop, når næste løb er et trail-marathon er om 3 dage …, med to ture hen over Gyldenløves Høj.

Dagene efter:
Det er slet ikke godt 🙁
Min højre lægmuskel er i konstante smerter.
Ikke en fiberskade, men lige på grænsen.
Jeg har masseret benene meget og fortsætter med det i dag fredag, dagen inden trail-marathonen og håber det kan løsne musklen.
Ellers forsøger jeg at passe min søvn og tager melatonin for dybere søvn.
Det har absolut virket.