Author: Ib Erik Söderblom
Stay away from injuries!!!
Stay active
Stay consistent
Allways challenge yourself mentally and physically
Allways have future goals and high standards
Be varied in everything you do
Avoid/Reduce Junk Food and Alcohol
Stay optimistic and spread optimism
Have empathy and a social mindset
Don't be an asshole!
Tigeren dræber igen!
Løb: 2 timers distancetræning.
Løb: En lille 5km test.
Motor: Aston Martin lancerer deres DBS.
Løb: Næstsidste distancetræning.
Så er Martin på vej til Kosovo
Løb: En skalle på distancen.
Afsløring: Det er en lille baby-dreng!